跑了16400多公里后，让我告诉你家用跑步机怎么选！
本文最后修改于 939 天前，部分内容可能已经过时！
译者：ilovekingki
讲起慢跑，这是几项相对乏味的体育运动，绝大多数时间，两个人一双鞋，假如不参加跑团的话，基本是没法跟你交互的，在所有体育运动中，慢跑也是较为难秉持的两个项目。
作为两个慢跑7年，跑了16400余公里的慢跑党，在上首诗中撷取了呵呵体育运动鞋。
今天没事说呵呵便携慢跑机，所推荐以后先强烈建议诸位，不是真爱吗别买！可别买！买回来当工作台吗一点儿原意也没有，即使有钱有势天真，也要紧密结合及所的楼价来决定，以上海10w+的楼价来评判标准，目须Daye，保证自己能秉持。
对讨厌慢跑的人来说，的确是室外跑较为难受，但两年365健康检查，下雨天、严寒、酸雨总不免，冬天摄氏，冬天酷热也较为难，碰到这种情况，慢跑机是个极好的选择。现在又禽流感轻微，去溜冰场呢，又乔迪多，选两台便携慢跑机吧！
便携慢跑机，没必要性搞的像溜冰场一样，搞台哥们儿，专精是专精，但最少占地约2万平方，但还是这句话，紧密结合楼价算一算。
要我所推荐的，便携慢跑机最重要的一点儿就是要固定式。
1.IKEAT100S
IKEAT100S是两台即开即用的免加装慢跑机，有紫色和紫色可选，体积为158*70*20cm，总重41kg，最大钢架100kg。
把升降机松开到相差无几与跑到横向的边线，振铃一声后扶托架锁住准备就绪，假如要配上慢跑机，必须左右同时往下掰，弹出后就可以卷曲。
T100S的操控依靠LED触摸面板，前部的支架可以用来放手机、平板，通过橡皮筋固定，让慢跑过程不乏味。没有自带屏幕，节约了生产成本、降低了售价。
T100S的跑道官方数据是120cm长、45cm宽，对绝大多数人来说这个大小是够了。黑色跑道是由两个个非常小的正方形格子组成的，排列很密集，防滑又耐磨。
在跑道的下方，内置与专精塑胶跑道相同的EPDM橡胶垫 ，在慢跑机底部四角带有长条形猫爪式仿生缓震垫，在慢跑时能效吸收冲击力，降低震动提供回弹。
同时，猫爪式仿生缓震垫也能将噪音也能控制在70分贝以下，缓震、降噪一举两得，保证不会因噪音而被楼下来敲门，不会引起邻里矛盾！
T100S的速度可以在1-12km/h里按0.1为单位精准调节，在安全绳的保护下，老人、小孩都能用这台慢跑机来锻炼，边跑变刷剧，别提多美了！
慢跑结束后，收纳也很方便，双手同时松开升降机两侧对托架，往下轻推就能让升降机躺平。
再拉起升降机把T100S提到95度，底部的支架就会自动弹出，这时慢跑机就会自动站立了。
收纳时，通过底部轮子把T100S移动到墙边，竖起后的占地约面积才0.25万平方米，非常棒！
2.亿健灵犀X慢跑机
亿健灵犀X慢跑机是我的第二台慢跑机，比起IKEAT100S，价格贵了1000块，多了智能语音交互和自动卷曲功能。这台慢跑机总重66kg，包送货上楼及加装。上两台T100S我选了紫色，这次亿健灵犀X就选了黑色。
亿健灵犀X慢跑机有着68cm宽跑台，跑道部分宽48cm，比T100S宽了8cm，对我这样经常跑的人来说，跑起来更难受。
操控台方面，相比T100S的触摸式操控，亿健灵犀X设计的较为简洁，从左到右分别是27w无线快充板、屏幕及实体操控按键，不会受到汗水影响。
IKEAT100S的最高速12km/h，对我来说慢了点，亿健灵犀X慢跑机的最高速度达到16km/h，这较为对我胃口的，能够满足我日常训练强度，跑起来较为爽。
除了调整速度之外，亿健灵犀X慢跑机还能调整缓震模式，分为公路、沙滩、草地、跑道四种，用户可以根据自己的喜好与能力做相应调节。慢跑过程中，屏幕上还会显示时长、距离、卡路里、配速、步数、时速等信息。
跑完动动嘴，说出你好亿健，卷曲慢跑机，边喝水休息边看慢跑机自动卷曲，一分钟就搞定，不用自己动手。卷曲后90度站立，占地约面积0.4万平方米，比IKEAT100S稍大。
以上两款，就是我用过的的、值得所推荐的慢跑机，简单总结：
IKEAT100S，价格更亲民，手动卷曲，带支架可以放平板，跑道宽40cm，最高时速12km。
亿健灵犀X，价格略贵，可以语音自动卷曲，无平板支架，跑道更宽，最高时速16km，跑起来更爽。
好了，假如你想买慢跑机，希望看了本文能有所帮助。
最后的最后，诸位动动手指一波三连，关注、点赞、收藏、碎银子打赏是对我最大的支持，谢谢大家！
